1月 「試験期に向けて体調管理を万全に」
うま味噌ちゃんこ（UMA MISO CHANKO）
主菜
栄養価
【栄養バランス】 赤1点 緑0.7点 黄1.6点 ●エネルギー263Kcal ●タンパク質12.2g ●脂質12.7g ●炭水化物26.1g ●カルシウム119mg ●鉄1.2mg ●ビタミンＡ177μg ●ビタミンB1 0.09mg ●ビタミンB2 0.06mg ●ビタミンC 32mg ●食塩相当量3.4g ●野菜189g
食材名と原産地
肉団子〈鶏肉（国産） 玉葱（国産） 豚脂（国産）〉 白菜（国産） 大根（中国） 里芋（中国） 玉葱（中国） 人参（中国） ごぼう（中国）
アレルギー
●小麦 ●乳成分 ●豚肉 ●鶏肉 ●大豆 ●ごま
成分 
（814203）
■アレルギー表示のご注意
食材のアレルギー食品27品目使用の有無をご説明するもので、アレルギー症状が発症しないことを保障するものではありません。 生協食堂では、どの食品も共通の器具を使用しておりますので、本来食材に含まれないアレルギー物質が混入する可能性があります。