1月 「試験期に向けて体調管理を万全に」

蓮根のツナトマト和え(RENKON NO TSUNA TOMATO AE)

副菜(小鉢)・汁物

栄養価

【栄養バランス】 赤0.2点 緑0.5点 黄0.4点  ●エネルギー87Kcal ●タンパク質4.6g ●脂質2.5g ●炭水化物10.8g ●カルシウム15mg ●鉄0.5mg ●ビタミンA4μg ●ビタミンB1 0.09mg ●ビタミンB2 0.03mg ●ビタミンC 13mg ●食塩相当量0.4g ●野菜65g

食材名と原産地

れんこん(中国) きはだまぐろ(中西部太平洋)

アレルギー

●大豆

(814492)

■アレルギー表示のご注意

食材のアレルギー食品27品目使用の有無をご説明するもので、アレルギー症状が発症しないことを保障するものではありません。 生協食堂では、どの食品も共通の器具を使用しておりますので、本来食材に含まれないアレルギー物質が混入する可能性があります。